CategoriesУпражнения и фитнес

7 зарубежных фильмов про школу

Кадр из фильма «Дрянные девчонки» Мир школы — это уникальная палитра, на которой раскрываются самые разнообразные человеческие истории. Здесь встречаются герои, которые переживают первые влюбленности, сталкиваются с вызовами подросткового возраста и ищут свой путь в этом сложном мире. Зарубежное кино исследует мир школы через разные призмы — от драмы и комедии до семейных историй и фильмов о дружбе. Ко Дню знаний собрали некоторые из самых ярких и значимых фильмов о жизни […]

CategoriesУпражнения и фитнес

Что будет, если переесть помидоров? Рассказывает нутрициолог

unsplash.com/@fukayamamo Помидоры любят за универсальность: плоды хороши в салатах, отлично дополняют мясо по-французски и облагораживают утреннюю яичницу. Но так ли безопасно есть их в неограниченных количествах? Нутрициолог Екатерина Григорович рассказывает о том, кому стоит ограничить помидоры в рационе и что будет, если их переесть. Чем полезны помидоры Помидоры входят в список рекордсменов по содержанию гормона сна мелатонина — от 12 до 250 нг/г в зависимости от сорта. Также плоды содержат рутин (витамин Р), […]

CategoriesУпражнения и фитнес

Что ест королева Камилла? 5 правил стройности монаршей особы

Alastair Grant / WPA Poo Getty Images Любопытно искать отличия в отечественном и британском менталитете, но еще любопытнее замечать схожие нюансы: любовь к чаю, овощам с собственной дачи и некоторые моменты воспитания. Вместе с диетологом Еленой Желяниной разбираем особенности питания королевы Камиллы Паркер-Боулз в детстве и сейчас, которыми она поделилась в одном из интервью. Доедать все, что на тарелке Чрезмерное желание родителей накормить против воли, даже если […]