CategoriesУпражнения и фитнес

Нутрициолог рассказал о полезных свойствах кабачков

Нутрициолог рассказал о полезных свойствах кабачков Кабачок.istockphoto.com Нутрициолог Александр Канишев рассказал «СЭ» о пользе кабачков. По словам специалиста, этот овощ на 95 процентов состоит из воды, но при этом в нем есть негрубые пищевые волокна, витамины и минералы. «Пектиновые вещества, содержащиеся в кабачке, выводят из организма холестерин, очищают сосуды, способствуют профилактике атеросклерозов», — сказал эксперт «СЭ». Также нутрициолог отметил, что в кабачке нет аллергенов, которые могли бы нарушить […]

CategoriesУпражнения и фитнес

8 экранизаций произведений Агаты Кристи со всего мира

Кадр из фильма «Убийство в Восточном экспрессе» На этой неделе в мировой прокат вышла картина «Призрак в Венеции», которая стала первой киноадаптацией романа Агаты Кристи «В канун всех святых». Кеннет Брана уже в третий раз примерил на себя образ легендарного детектива Эркюля Пуаро: в 2017 году состоялась премьера ленты «Убийство в «Восточном экспрессе»» с Джонни Деппом, Пенелопой Крус и Мишель Пфайффер, а в 2020-м была выпущена «Смерть на Ниле» […]

CategoriesУпражнения и фитнес

химический состав растения, полезные свойства и вред, противопоказания. Спорт-Экспресс

Ашваганда: что за растение и в чем польза Ашваганда — растение родом из Индии, его уже более пяти тысяч лет применяют в традиционной аюрведической медицине. Сейчас его выращивают также на Ближнем Востоке и в Африке. Как правило, используют корень растения, из него производят тоник, из семян и листьев — настойки и мыло. А вот ягоды не рекомендованы к употреблению, они считаются ядовитыми. Используется в чайных пакетиках или в виде капсул. Что в составе Ашваганда имеет […]