CategoriesУпражнения и фитнес

Нутрициолог предупредила о вреде помидоров для пожилых

Нутрициолог предупредила о вреде помидоров для пожилых istockphoto.com/Makidotvn Нутрициолог Анастасия Дубицкая рассказала, кому не стоит употреблять помидоры. По ее словам, эти овощи могут нанести вред пожилым людям. «В помидорах есть лектин, который может препятствовать усвоению питательных веществ и витаминов, в том числе нарушать стенку кишечника. То есть это вещество способно негативно влиять на пищеварительные процессы. Поэтому важно учитывать это пожилым, поскольку с возрастом у человека ухудшается […]

CategoriesУпражнения и фитнес

Кабачок или цукини? 4 признака, которые помогут различить овощи

Istockphoto.com/Lelechka Многие считают, что кабачок и цукини — одно и то же, но название «цукини» более пафосное. Это не совсем так. Каждый цукини — кабачок, но не всякий кабачок — цукини. После открытия обеих Америк в Европу стали завозить растения с новых континентов. В числе таких заморских гостинцев оказались кабачки и тыквы. Тыкву европейцы (и россияне) стали есть почти сразу после ее появления. А на то, чтобы распробовать кабачок, понадобилось почти 200 лет, […]

CategoriesУпражнения и фитнес

Ученые рассказали о пользе ложки меда на ночь

Ученые рассказали о пользе ложки меда на ночь istockphoto.com/BetterTomorrow Испанские ученые из Университета Гранады провели исследование о полезных свойствах меда. Об этом сообщается на сайте MedNovelty. Специалисты провели эксперимент на 700 человек, которые страдали от недосыпа. На протяжении трех месяцев они употребляли на ночь одну столовую ложку меда, запивая ее теплой водой. В результате 650 добровольцев признались, что их сон стал намного крепче и спокойнее. Другие 50 человек не стали […]