Day Archives

Нутрициолог рассказала, кому нельзя есть миндаль istockphoto.com/rgerenme Нутрициолог Лидия Квашнина рассказала «СЭ», кому не рекомендуется употреблять миндаль. «Противопоказания для употребления миндаля — индивидуальная непереносимость, ожирение, повышенная частота сердечных сокращений, нарушения работы кишечника, так как он богат белками и клетчаткой, что может вызвать расстройства, такие как тошнота и рвота, вздутие и боли в животе», — сказала нутрициолог «СЭ». Отмечается, что миндаль является калорийным продуктом. […]

istockphoto.com/Tatiana Buzmakova Хорошо спроектированное рабочее пространство может сильно сказаться на успехах в обучении или работе. Когда речь идет о создании комфортной и эффективной среды, следует учесть множество факторов: от расположения мебели до освещения и организации рабочего стола. Каждая деталь имеет значение. Вместе с экспертом по организации пространства Анастасией Ковальчук рассказываем, как грамотно организовать свое рабочее место. Правильно расположите рабочий стол Стол — центр рабочего пространства. […]

Кадр из фильма «Эдди Орел» Мы уже не раз публиковали киноподборки, посвященные отдельным видам спорта: от боевых искусств и гонок до серфинга и шахмат. На этот раз решили не ограничиваться конкретной дисциплиной и собрали несколько вдохновляющих историй, в том числе основанных на реальных событиях. Героями этих фильмов стали боксеры, фигуристы, легкоатлеты и многие другие. Баскетбол: «Тренер Картер» Год: 2005. Страна: США, Германия. Режиссер: Томас Картер. В главных ролях: Сэмюэл […]