CategoriesУпражнения и фитнесistockphoto.com Ягоды кизила можно купить в магазине или привезти как сувенир из турпоездки по югу России. О свойствах кизила и способах его применения рассказал наставник по здоровью Георгий Суренян. Интересные факты о кизиле Кизил растет в Азии, Южной Европе, Северной Америке, известно около 50 его видов, при этом не все из них пригодны в пищу. В нашей стране дикие заросли этого кустарника можно встретить в Крыму и на Кавказе. Благодаря […]
CategoriesУпражнения и фитнесistockphoto.com Безупречная улыбка — это результат ответственного отношения к своему здоровью и красоте, грамотного ухода за полостью рта и, безусловно, работы врача-стоматолога. Главный врач и соучредитель стоматологической клиники рассказала о том, как правильно ухаживать за полостью рта, а также поделилась десятью ценными рекомендациями, которые необходимо знать каждому. Гигиена и экономия Правильный уход за ротовой полостью дает возможность избежать дорогостоящего лечения и сэкономить на медицинских услугах. Все дело […]
CategoriesУпражнения и фитнесFreepik/azerbaijan-stockers Чернослив — это сухофрукт, к которому относится практически любая сушеная слива. Плод подвергается бланшировке в горячей воде, после чего сушке на пару — так и получается чернослив. Продукт обладает черным цветом и слегка блестящей поверхностью. В его составе большое количество витаминов и минералов. Чернослив содержит 6 г клетчатки (на 100 г), что составляет 1/5 от суточной нормы. Он заслужил звание помощника при борьбе с запорами, поскольку именно к этому […]
