CategoriesУпражнения и фитнес

Хурма: польза и вред для здоровья

unsplash.com/@gabiontheroad Осенью любимым и традиционным лакомством для многих является хурма. Эта ягода (именно ягода, а не фрукт, как ошибочно считают многие) появляется на прилавках магазинов лишь в определенный сезон — с сентября по декабрь. Хурма — сладкая оранжевая ягода. С латинского ее название переводится как «сердечное яблоко». Родом хурма из Китая, но сегодня ее выращивают во многих странах, включая Россию. Растет хурма на дереве, которое может жить до 500 лет. Существует около […]

CategoriesУпражнения и фитнес

На сколько можно увеличить рост и как это сделать? Рассказывает ортопед

Istockphoto.com/pinstock Может сложиться так, что вас по каким-то причинам не устраивает собственный рост. Или беспокоит то, что с возрастом он начинает снижаться. Можно ли повлиять на него без специальных операций? Разбираемся вместе с врачом — травматологом-ортопедом. Рост человека зависит от многих факторов — даже наследственность играет не основную роль: у высоких родителей могут родиться невысокие дети. — Михаил Игнатов , Травматолог-ортопед Можно ли увеличить рост Несмотря на то что […]

CategoriesУпражнения и фитнес

Как правильно хранить чеснок? Рассказываем вместе с экспертом

unsplash.com/@gaellemarcel Чеснок — полезная и вкусная добавка ко многим блюдам. Но чтобы сохранялись все его свойства, важно соблюдать правила хранения. Разбираемся, где и в чем хранить чеснок, чтобы он не испортился. В чесноке, как в головке, растущей под землей, так и в его наземной зеленой части, содержатся особые вещества — фитонциды. Они очень полезны, поскольку обладают мощным антисептическим действием — Ирина Юзуп , Кандидат медицинских наук, врач В каком […]