CategoriesУпражнения и фитнес

Главные кинопремьеры зимы: 12 зарубежных фильмов, которые выйдут в российский прокат

Кадр из фильма «Три мушкетера: Миледи» Отечественные кинотеатры, оставшиеся без голливудских блокбастеров, все же продолжают предлагать зрителям достойные новинки: среди них — проекты независимых студий, фестивальные хиты из Европы и Азии, культовые картины прошлых лет и многое другое. Собрали несколько интересных фильмов, которые в ближайшие три месяца официально выйдут в российский прокат. Мальчик и птица Дата премьеры в России: 7 декабря 2023. Год выхода: 2023. Страна: […]

CategoriesУпражнения и фитнес

Психолог назвала необычную причину развития депрессии

monkeybusinessimages/istockphoto.com Регулярные прогулки на свежем воздухе помогают не только снизить риск возникновения инфарктов и инсультов, но и уберечься от депрессии, считает медицинский психолог Ирина Бабкина. Об этом она заявила в эксклюзивном разговоре с «СЭ». «Такая физическая активность важна для поддержания здоровья, особенно в настоящее время, когда все больше людей работают из дома и ведут малоподвижный образ жизни», — отмечает врач. По словам эксперта, свежий воздух помогает избавиться от накопленного […]

CategoriesУпражнения и фитнес

Куда сходить по Пушкинской карте в Москве

www.istockphoto.com Россияне от 14 до 22 лет каждый год могут получить 5000 рублей на специальную банковскую карту — Пушкинскую. Этими деньгами можно заплатить за походы в музеи, театры, кинотеатры, а также потратить на другие культурные активности. Виртуальную карту получают через «Госуслуги», но при желании в отделениях Почта Банка можно оформить и пластиковую. При этом важно учитывать, что билет получится купить только онлайн. В культурном проекте участвуют более […]

CategoriesУпражнения и фитнес

Нутрициолог рассказала, в какое время суток можно есть картофель

Azurita/istockphoto.com Аналитики сети кафе «Крошка Картошка» выяснили, что потребление картофеля россиянами в текущем году увеличилось на 7% по сравнению с аналогичным периодом 2022 года. При этом пик заказов блюд из картофеля приходится на обеденное время — с 13:00 до 15:00. Нутрициолог Анастасия Кондаурова рассказала, в какое время суток полезнее всего употреблять крахмалистые корнеплоды. По словам эксперта, картофель лучше всего есть в обед, так как в нем содержится большое […]

CategoriesУпражнения и фитнес

Зима близко: 9 самых снежных фильмов

Кадр из фильма «Выживший» Осень подходит к концу, и зима вот-вот вступит в свои права. По такому случаю собрали несколько картин, действие которых разворачивается в заснеженных пейзажах. В подборке нашлось место историям на любой вкус: здесь и легкие комедии, и запутанные детективы, и, конечно же, драмы о выживании в экстремальных условиях, а также вестерны, хорроры и многое другое. Ветреная река Год: 2016. Страна: США, Великобритания, Франция. Режиссер: Тейлор Шеридан. В главных […]

CategoriesУпражнения и фитнес

Шерегеш: плюсы и минусы горнолыжного курорта

ZargonDesigh/www.istockphoto.com Каждый год любители горных лыж и фрирайда ищут новые, еще не освоенные спуски. В России достаточно много горнолыжных курортов, помимо Сочи и Домбая. Сегодня рассказываем о Шерегеше, сибирском курорте, которому уже больше 40 лет. Шерегеш: главное Сезон длится с середины ноября до середины мая, поэтому сюда можно приехать не только на новогодние каникулы, но и в другое время, когда цены меньше кусаются. Шерегеш находится в Сибири […]

CategoriesУпражнения и фитнес

Невролог рассказала, как бороться с деменцией

Photodjo/istockphoto.com Руководитель новосибирского городского центра по борьбе с деменцией, кандидат медицинских наук, невролог Светлана Дума в беседе с NGS.ru рассказала о признаках деменции и методах ее профилактики. По ее словам, деменция — это болезнь людей старшего возраста, однако заболевание может проявляться и в молодом возрасте. Врач отметила, что существуют признаки, по которым можно определить развитие недуга — путаница в пространстве и времени. Человек может потерять ориентацию на месте или перепутать время […]

CategoriesУпражнения и фитнес

Можно ли заниматься спортом во время месячных

Halfpoint/istockphoto.com Современные девушки и женщины ведут активный образ жизни, правильно питаются и занимаются в фитнес-зале. Для многих из них регулярные тренировки становятся важной частью жизни, от которой не хочется отказываться даже на несколько дней. А как же быть в «эти дни»? Ведь многие до сих пор уверены, что заниматься спортом во время месячных строго запрещено. Вместе с фитнес-тренером Натальей Горбуновой разобрались, действительно ли заниматься спортом во время менструаций опасно […]

CategoriesУпражнения и фитнес

Как правильно распоряжаться деньгами и какой процент нужно откладывать

www.istockphoto.com Каждый мечтает жить в достатке и в финансовом благополучии, но немногие умеют грамотно распоряжаться финансами. Инвестиционный банкир, финансовый консультант Дарья Гордиенко рассказала, какие оптимизировать расходы и доходы. Почему важно научиться вести личный бюджет Эксперт уверена, что важно научиться распределять бюджет и грамотно управлять финансами, потому что если вы этого не делаете, то постоянно теряете деньги. Ваши деньги утекают сквозь пальцы, и вы не можете позволить […]

CategoriesУпражнения и фитнес

Кристофер Нолан ответил на критику супергеройских фильмов от Мартина Скорсезе

Кадр со съемок фильма «Оппенгеймер» О том, как Мартин Скорсезе не любит кинокомиксы, можно слагать легенды. Режиссер говорил, что конвейеру супергеройских фильмов нужно дать отпор, ведь это ненастоящее кино, пагубно влияющее на молодое поколение. Надеждой кинематографа Скорсезе считает братьев Сафди и Кристофера Нолана. Последний взглядов режиссера на супергеройские фильмы не разделяет. Когда в интервью Associated Press Кристофера Нолана попросили прокомментировать слова Мартина […]