Day Archives

Врач объяснил, как защититься от обезьяньей оспы Diy13/istockphoto.com Власти индонезийского острова Бали ужесточили проверки здоровья туристов, прибывающих в аэропорт. В стране зафиксированы вспышки вируса обезьяньей оспы. Чем опасна инфекция и как от нее защититься эксклюзивно для «СЭ» рассказал доцент кафедры профильных гигиенических дисциплин, эпидемиологии и общей гигиены КубГМУ, врач высшей категории Андрей Сахаров. «На территории Российской Федерации зарегистрирован лишь один случай заболевания […]

istockphoto.com Кето-диета — это режим питания, в котором основным источником энергии становятся не углеводы, а жиры и белки. Уменьшение углеводов в рационе вызывает кетоз — состояние организма, когда для получения энергии вместо углеводов расщепляются жиры. Считается, что такие изменения ведут к снижению веса. На случай, если вы вдруг захотите попробовать кето-диету, делимся тремя вкусными и простыми рецептами, которые помогут наслаждаться едой без вреда для фигуры. […]

Нутрициолог назвала полезный для худеющих продукт LauriPatterson/istockphoto.com В беседе с «СЭ» нутрициолог Ольга Харланова назвала вид рыбы, который богат полезными веществами и отлично впишется в рацион тех, кто следит за фигурой. «Треску включают в рацион те, кто стремится избавиться от лишнего веса, потому что в ее тушке содержится не более 0,6% жира. Продукт активизирует обменные процессы в организме и помогает восстанавливаться после физических нагрузок», — объяснила эксперт. […]