Day Archives

Фитнес-тренер объяснила, откуда берутся ненавистные «бока» shurkin_son/istockphoto.com Фитнес-тренер Анна Звездкина считает, что уменьшить талию и убрать жировые валики с боков можно даже в домашних условиях. Но сначала она советует выяснить причину лишнего веса, об этом пишут РИА Новости. «Питание — основная причина образования «боков». Когда в рационе много быстрых углеводов (сладкое, мучное), недостаток полезных жиров и белков, то все съеденные выше нормы калории отправляются […]

istockphoto.com Маникюр — важная уходовая процедура, поддерживающая здоровье ногтей и кожи рук. Достаточный уход предотвращает различные проблемы: ломкость, появление заусенцев и воспаления. Вот несколько рекомендаций, которые помогут сохранить здоровье ногтей, кожи рук и кутикулы в домашних условиях. Регулярно укорачивайте ногти Действительно, длинные ногти могут стать местом накопления грязи, бактерий и грибков. Поэтому важно регулярно укорачивать их. Используйте качественные ножницы для ногтей или […]

Кадр из фильма «Побудь в моей шкуре» Сай-фай был и остается одним из самых популярных киножанров. В прошлом месяце издание IndieWire опубликовало любопытный рейтинг главных научно-фантастических фильмов XXI века. Авторы списка отдельно подчеркнули, что не стали включать в него супергеройские блокбастеры и новые части таких франшиз, как «Звездные войны» и «Звездный путь». В итоге в подборку вошло 60 картин. Самые свежие среди них — это «Создатель» […]