CategoriesУпражнения и фитнес

«Поколение Ви»: стоит ли смотреть смелый спин-офф «Пацанов»

Кадр из сериала «Поколение Ви» На Amazon Prime Video подошел к концу первый сезон сериала «Поколение Ви» об обучении молодых супергероев под контролем компании Vought. Рассказываем, каким получился спин-офф «Пацанов». Осторожно! Спойлеры. О чем сериал «Поколение Ви» Проект сосредоточен на юных супергероях, совершенствующих свои способности в Университете Годолкина, который спонсирует Vought International. Главные герои «Поколения Ви» — способная управлять кровью Мари (Джаз Синклер), […]

CategoriesУпражнения и фитнес

Как у балерины: комплекс из 5 балетных упражнений для красивой осанки

www.istockphoto.com Красивая осанка — один из важных факторов прекрасного самочувствия и уверенности в себе. Ее эталоном многие считают именно элегантную и грациозную осанку балерин. О том, как укрепить здоровье спины и стоит ли стремиться к балетному идеалу, рассказала Акулина Бахтурина, тренер по балету и растяжке. Что такое осанка Осанка — это положение тела, при котором человек стоит прямо и не прикладывает никаких усилий, чтобы удержать позу. Правильной осанкой принято считать […]

CategoriesУпражнения и фитнес

Кардиолог назвал напиток, снижающий давление и «плохой» холестерин

Кардиолог назвал напиток, снижающий давление и «плохой» холестерин eternalcreative/istockphoto.com Правильно подобранный рацион — это одна из составляющих профилактики снижения артериального давления, сердечных заболеваний и «плохого» холестерина. Об этом рассказал врач-кардиолог Олег Варфоломеев порталу «Красный север». По его словам, для значительного снижения уровня холестерина достаточно выпивать два стакана гранатового сока в неделю. В напитке содержатся катехины с антиоксидантными свойствами, они снижают количество всасываемого […]