CategoriesУпражнения и фитнесТерапевт назвала блюдо, которое необходимо есть три раза в неделю nortonrsx/istockphoto.com Терапевт Дарья Утюмова считает, что взрослому человеку необходимо есть суп два-три раза в неделю, но при отсутствии острых или хронических заболеваний ЖКТ. Об этом она сообщила «Известиям». По ее словам, в вареных продуктах сохраняется больше полезных веществ. Супы лучше усваиваются организмом и содержат меньше калорий, чем жареная, тушеная или запеченная пища. «Чтобы […]
CategoriesУпражнения и фитнесУченые из британской общественной организации Аction on Sugar провели исследование и выяснили, что ресторанные десерты и напитки содержат опасное количество сахара, пишет Daily Mail. Было проанализировано более 700 сладких блюд и напитков и оказалось, что некоторые из них содержат до 133 г сахара. Опасно сладкими оказались и смузи, которые считаются «полезными для здоровья». Тем временем ВОЗ рекомендует потреблять не более 30 г сахара в сутки — это около семи-восьми […]
CategoriesУпражнения и фитнесЭндокринолог назвала симптомы ухудшения работы щитовидной железы Valeriy_G/istockphoto.com В беседе с порталом РИАМО врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук Наталия Тананакина сообщила, что в число симптомов, связанных со сбоями в работе щитовидной железы, входят одышка и депрессия. По ее словам, гипотиреоз (ослабление) и гипертиреоз (усиление) органа проявляется в выделении гормонов тироксина и трийодтиронина. Они могут вырабатываться в избыточном или недостаточном количестве. При гипотиреозе человек может замечать снижение аппетита, отеки, […]
