Упражнения и фитнес

Freepik/prostooleh Школьный распорядок и правила сильно отличаются от тех, к которым ребенок привык в детском саду или дома. Чтобы минимизировать стресс первоклассника, одному из членов семьи желательно взять отпуск на первую учебную неделю и контролировать, как чадо вливается в учебный процесс. Но такая возможность есть не всегда. Поэтому особенно важно успеть морально подготовить ребенка к школьным будням. Психолог Анастасия Савина дала рекомендации о том, как сделать это […]

Istockphoto.com/Constantinis Прогулки босиком по зеленой мягкой траве или песочному (и даже галечному) пляжу помогают расслабиться и дают заряд энергии. Кроме того, такие техники релаксации способны принести существенную пользу и физическому здоровью. Подробнее об этом рассказала терапевт, врач общей практики Анна Тихонова. Как хождение босиком влияет на здоровье Когда человек ходит босиком, полноценно включаются и работают мышцы и связочный аппарат стопы. Кроме того, улучшается […]

Кадр из сериала «Ходячие мертвецы: Дэрил Диксон» Совсем недавно стартовали новые сезоны таких популярных проектов, как «Убийства в одном здании», «Миллиарды» и «Рагнарек», а вселенная «Звездных войн» обзавелась новым шоу «Асока». Рассказываем, какие еще сериалы выйдут в ближайшее время: несмотря на непрекращающиеся голливудские забастовки, список осенних премьер выглядит внушительным. Новые проекты Ходячие мертвецы: Дэрил Диксон Дата премьеры: 10 сентября. Платформа: AMC. […]

Freepik/prostooleh 30 августа врач-дерматолог, трихолог, косметолог Татьяна Егорова на сайте издания «АиФ» рассказала, принесет ли пользу детский крем для взрослой кожи. По ее словам, для тела такая косметика вполне подходит, но наносить ее на лицо не стоит. Дело в том, что детские кремы содержат вещества, которые формируют на коже пленку, из-за этого у взрослых забиваются поры и стимулируется активная выработка кожного сала. В результате могут возникнуть дерматиты, морщины и воспалительные […]

Сгенерировано нейросетью Midjourney В магазинах появляется все больше продуктов для здорового питания, назначение и польза которых не всегда очевидны: порошок сныти, сушеные ягоды годжи, семена лотоса и льна. Нутрициолог Александра Степаненко рассказала, для чего нужны семена льна и как их правильно использовать. Лен известен человечеству почти 10 000 лет. Из стеблей льна-долгунца производится ткань, а семена льна-кудряша употребляют в пищу: из них давят масло и пекут […]

Кадр из фильма «Долгожданный рассвет» 30 августа на острове Лидо откроется один из самых престижных киносмотров мира. Жюри юбилейного 80-го Венецианского фестиваля возглавит американский режиссер Дэмьен Шазелл («Ла-Ла Ленд»). Вне конкурса будут показаны новые проекты Уэса Андерсона, Вуди Аллена, Ричарда Линклейтера и Романа Полански (в его ленте «Дворец» засветился даже Александр Петров), а вот за главный приз поборются картины из Чили, Франции, Японии, Италии […]

Freepik/freepik 25 августа академик РАН, доктор медицинских наук Геннадий Онищенко в авторской программе на радио Sputnik рассказал, как избежать резкого всплеска заболеваний среди школьников после первой недели обучения — так называемого «синдрома седьмого сентября». Он проявляется в том, что ребенок начинает нервничать, плохо спит, ест, у него наступает что-то вроде депрессии, а завершают все это респираторные заболевания. «Первое: эту неделю используем для того, […]

Freepik/KamranAydinov К вопросу, как есть хинкали, можно подойти с разных сторон: как это делать правильно с точки зрения этикета, как их есть, чтобы максимально насладиться вкусом, и как есть хинкали и не переживать о том, что отложатся лишние килограммы или пострадает здоровье. На эти и другие вопросы ответил диетолог-консультант Алексей Кабанов. Как есть хинкали Хинкали традиционно едят именно руками. Если использовать приборы — вытечет бульон, который […]

Кадр из сериала «Изобретая Анну» В прошлом году пользователи стримингового сервиса получили новые сезоны таких хитов, как «Очень странные дела», «Академия «Амбрелла», «Бриджертоны» и «Элита». Однако сегодня мы расскажем об оригинальных сериалах Netflix, показ которых стартовал только в 2022-м. Среди них биографические драмы, тру-крайм истории и даже хоррор-антология от оскароносного режиссера. Изобретая Анну Страна: США. Режиссеры: Дэвид Фрэнкел, Эллен Керас, Зинга Стюарт, […]

Брокколи имеет устойчивую репутацию крайне невкусного продукта, модного у адептов здорового обрраза жизни. Врач-эндокринолог Наталия Тананакина и нутрициолог Юлия Заболоцкая-Избекова рассказали о пользе и вреде брокколи и ответили на популярные вопросы об этом продукте. История брокколи Брокколи известна еще со времен Древнего Рима. Настоящее признание брокколи получила лишь в XX веке. Для нас это уже достаточно обыденный продукт. Однако до сих пор многие путают цветную […]